lucyremy- Журнал, 19 ноя 13

Параметры Пользователя lucyremy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2013

57,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2013:

1715 ккал

Жир: 80,49г | Белк: 53,41г | Углев: 197,36г. Завтрак: Toasted Multigrain Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Marmite Marmite, Dried Prune, Bananas, Coffee with Milk. Обед: Hummus, Tesco Wholemeal Bread, Tangerine, Grapes, Chicken Breast. Ужин: Cheddar Cheese, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Avocados, Bolognese. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cups, Tesco Diet Cloudy Lemonade, Chocolate Sponge Cake with Icing, Prosecco. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucyremy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucyremy- Журнал, 19 ноя 13

Оставить свой Комментарий

lucyremy-Изменение Веса