mashulya.1980- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

48,3 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

2473 ккал

Жир: 97,63г | Белк: 175,47г | Углев: 207,28г. Завтрак: Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , Zero Низкокалорийный Сироп Малина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Biotech USA L-Glutamine, Now Foods Омега-3. Обед: ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Реми Помидоры Красные, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Вкусвилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Гречка. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Леовит Капуччино, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Msknull Сироп Шоколад , Msknull Сироп Шоколад с Миндалем , Ehrmann Пудинг, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Перекус/Другое: Чайхона Шаурма с Курицей. подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса