brianvanniekerk- Журнал, 26 фев 21

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2021

91,8 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2021:

2274 ккал

Жир: 98,82г | Белк: 76,78г | Углев: 238,51г. Завтрак: Potato Chips (Unsalted), Dry Roasted Unsalted Peanuts, Date, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses. Обед: All Gold Tomato Sauce, Egg, Coconut Oil, Sasko Premium Slices White Bread, Oatmeal Biscuits (Soft Type). Ужин: Sardines in Oil (Canned), Sasko Premium Slices White Bread. Перекус/Другое: Castle Lite, Almonds, Magnum Almond. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 26 фев 21

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса