nidi888- Журнал, 26 фев 21

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2021

77,1 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2021:

2562 ккал

Жир: 130,49г | Белк: 80,13г | Углев: 242,96г. Завтрак: Edeka Milder Multi, Radeberger Premium Lachsschinken , Gekochtes Ei, TiP Steinofenbrötchen, Edeka Eiweiß Held. Обед: Tremondi Tyrolini, Milka Löffel-Ei, Dr. Oetker Bistro Baguette Bolognaise. Ужин: Milka Alpenmilchcreme, Kinder Riegel (21g), Gut & Günstig Nougat Breaker, Knorr Ofenkartoffeln mit Hackfleisch. Перекус/Другое: Wodka, Pringles Paprika, Lorenz Monster Munch, Ja! Feine Salzstangen (25g). подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 26 фев 21

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса