Lizzy E- Журнал, 19 ноя 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2013

67,1 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2013:

1303 ккал

Жир: 35,85г | Белк: 43,38г | Углев: 201,87г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Innocent Strawberries & Bananas Smoothie. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Baxters Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Plums, Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice, Pepper or Hot Sauce. Ужин: Crucials Garlic Mayo, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Large Breaded Cod Fillet, Tartare Sauce, Baby New Potatoes. Перекус/Другое: Dry Roasted Salted Peanuts, M&M's M&M's Chocolate, Fairtrade Yoghurt Raisins, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 55 минуты, Вождение - 55 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 19 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса