megan4- Журнал, 25 фев 21

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Journal - IM fasting - run and swim. :)

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 83,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2021:

1219 ккал

Жир: 28,44г | Белк: 112,78г | Углев: 148,96г. Завтрак: General Mills Fiber One Bran cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Egg, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Kerrygold Savory Cheddar, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. Ужин: Trader Joe's Sourdough Baguette, Publix Sourdough Bread, Vigo Italian Bread Crumbs, Mahi Mahi. подробнее ...

2981 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 25 фев 21

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса