서제우- Журнал, 26 фев 21

Параметры Пользователя 서제우 | < Предыдущая Запись |Следующий >

5시10분 기상. 이번주 주중 마지막날이다. 기운내서 스트레스 받지 말고 즐겁게 보내자~~!!!

80,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2021:

4118 ккал

Жир: 163,33г | Белк: 267,37г | Углев: 159,48г. Ужин: 게살스프, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 새우 (요리), 짬뽕, 중국술 고량주, 동파육. Перекус/Другое: 직화구이 또는 일반구이 닭고기, 고기만두, 마른오징어, 구워 말린 아몬드 (소금추가), 길림양행 와사비맛 아몬드, 맥주, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

서제우-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

서제우- Журнал, 26 фев 21

Оставить свой Комментарий

서제우-Изменение Веса