lindangarza- Журнал, 21 янв 11

Параметры Пользователя lindangarza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2011

75,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2011:

808 ккал

Жир: 13,62г | Белк: 108,67г | Углев: 65,15г. Завтрак: Grapefruit, hard boiled egg whites. Обед: singles fat free american cheese, Green Peas (No Salt Added, Drained Solids, Canned), normal chicken. Ужин: BDWSR BCHWOOD BBQ SCE, cauliflower, Singles Fat Free American Cheese Slices, normal chicken. Перекус/Другое: Advantage Dark Chocolate Decadence Bar. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 25 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lindangarza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lindangarza- Журнал, 21 янв 11

Оставить свой Комментарий

lindangarza-Изменение Веса