shanel-5- Журнал, 26 фев 21

Параметры Пользователя shanel-5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2021

71,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2021:

1277 ккал

Жир: 44,36г | Белк: 129,74г | Углев: 56,74г. Завтрак: Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Жареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Обед: Куриное Филе на Гриле, Ehrmann Пудинг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Tini Вино Красное Сухое, Хинкальная Хинкали с Говядиной , Зеленый Листовой Салат, Гребешки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Твердый Сыр Пармезан, Приготовленные Артишоки (Консервированные). подробнее ...

133 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

shanel-5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю