RNIFer- Журнал, 25 фев 21

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2021

53,8 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2021:

1760 ккал

Жир: 81,90г | Белк: 129,84г | Углев: 137,90г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Baked or Broiled Oysters, Hooters Raw Oysters (Dozen). Обед: Broccoli , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Olive Oil . Ужин: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Provolone Cheese . Перекус/Другое: Breyers CarbSmart Peanut Butter Ice Cream, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 25 фев 21

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса