chrisw77- Журнал, 25 фев 21

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Like 6k Monday never happened 👍

73,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2021:

1993 ккал

Жир: 37,05г | Белк: 231,74г | Углев: 184,75г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Обед: Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Полдник: BSN Amino X, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Ужин: Great Value Sliced Carrots, Breyers Brownie Cheesecake Ice Cream, Patak's Tikka Masala Curry Cooking Sauce, Skinless Chicken Breast. После Ужина: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Сидеть - 1 час, Вождение - 1 час, Bus Driving - 8 часа, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

And all that chewing ! Lo siento mucho. 😊

25 фев 21 написано членом: _bec_ca

Sometime you just gotta eat! I loved your food choices!

25 фев 21 написано членом: smashfoodmike

Hermanito, I just got a visual of you doing that! 🐉😳

25 фев 21 написано членом: _bec_ca

Hey Chris - I don’t want to hear it for you are where you’re supposed to be at! You are very very lucky! Especially since you can make 6000 cal disappear - I can’t make 1500 disappear!🥲 Well, have a happy end of day and I’m not sure if I should congratulate you but congratulations!!👏 👍 😆

25 фев 21 написано членом: Shrewdness

😂🤣😂

25 фев 21 написано членом: Augusta888

Jealous! 💪🏻

25 фев 21 написано членом: davidsprincess

Nice drop!!!

26 фев 21 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 25 фев 21

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса