tainaratoledo- Журнал, 25 фев 21

Параметры Пользователя tainaratoledo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2021

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2021:

1652 ккал

Жир: 55,86г | Белк: 61,61г | Углев: 222,35г. Завтрак: Campo da Serra Requeijão de Corte, Pão Integral, Café com Açúcar. Обед: Subway Tomate, Quero Feijão Carioca, Salada de Maionese, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco, Macarrão Fresco (Cozido). Ужин: Batatas Fritas, Copacol Frango a Passarinho, Salgadinho de Festa. Перекус/Другое: Abacaxi, Café com Açúcar, Panqueca de Banana. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 час, Пресс - 2 минуты, Приседания - 3 минуты, Jumping Jacks - 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tainaratoledo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tainaratoledo- Журнал, 25 фев 21

Оставить свой Комментарий

tainaratoledo-Изменение Веса