davedaviswh3- Журнал, 21 янв 11

Параметры Пользователя davedaviswh3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2011

94,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2011:

1212 ккал

Жир: 55,20г | Белк: 41,18г | Углев: 141,17г. Завтрак: Sugar, Old Fashion Oatmeal, Whole Wheat Bread, Extra Crunchy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Fresco Crunchy Taco. Ужин: Garlic Chicken, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Peppermint Bark White Chocolate Bar. подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davedaviswh3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davedaviswh3- Журнал, 21 янв 11

Оставить свой Комментарий

davedaviswh3-Изменение Веса