Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2021
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1485 ккал
|
Жир: 55,81г | Белк: 75,46г | Углев: 128,67г.
Завтрак: Revly Protein Powder Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Nutiva Organic Chia Seed, Butter , Sami's Bakery Gluten Free Millet Bread, Laird Superfood Liquid Creamer Unsweetened Liquid Creamer, Nut Pods Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides. Обед: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pecan Nut & Rice Cracker Snacks, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Olive Oil, Carrots, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Amablu Gorgonzola Cheese, Radicchio, Pear, Grape Tomatoes, Celery. Ужин: Butter , Sami's Bakery Gluten Free Millet Bread, Carrots , Celery , Kale , Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Del Monte Diced Tomatoes, Pacific Organic Bone Broth Chicken. Перекус/Другое: Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
