Sara7200- Журнал, 25 фев 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2021

51,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2021:

1724 ккал

Жир: 34,93г | Белк: 108,59г | Углев: 272,00г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk, Bran Flakes. Обед: 1% Fat Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Ужин: No Cow Chocolate Fudge Brownie Bar. Перекус/Другое: Apples, Savoritz Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Air Popped Popcorn, Air Popped Popcorn, Chobani Lemon Blended Greek Yogurt, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 25 фев 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса