LePinnetE- Журнал, 18 ноя 13

Параметры Пользователя LePinnetE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2013

62,1 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2013:

1485 ккал

Жир: 72,58г | Белк: 77,31г | Углев: 139,94г. Завтрак: Great Value Cocoa Roasted Almonds, Bananas, Chobani Nonfat Apple Cinnamon Greek Yogurt. Обед: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Ужин: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Milk (Nonfat) , Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas . Перекус/Другое: Raisins, Great Value Cocoa Roasted Almonds, Great Value Cocoa Roasted Almonds, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Бег - 11 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LePinnetE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LePinnetE- Журнал, 18 ноя 13

Оставить свой Комментарий

LePinnetE-Изменение Веса