melissaknight- Журнал, 25 фев 21

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2021

59,0 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2021:

1251 ккал

Жир: 46,44г | Белк: 74,80г | Углев: 137,12г. Завтрак: Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Spectrum Chia Seeds, Quaker Old Fashioned Oats, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry. Обед: Great Value Pepper Jack Cheese, Publix Carrot Sticks, StarKist Foods Tuna Creations Jalapeno. Ужин: Wildwood Baked Tofu Teriyaki, Stop & Shop Baby Carrots, Palmini Hearts of Palm Linguine, Rao's Homemade Marinara Sauce. Перекус/Другое: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Berries, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Grapes. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 25 фев 21

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса