tandtr- Журнал, 25 фев 21

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2021

88,4 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2021:

1477 ккал

Жир: 99,08г | Белк: 114,05г | Углев: 41,39г. Завтрак: Kroger Pepper Jack Cheese, Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Coffee. Обед: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Ужин: Caesar Salad with Romaine, Baked or Broiled Salmon, Gorton's Beer Battered Fish Fillets, Wingstop Original Hot Wings. Перекус/Другое: Oberto Original Beef Jerky, Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate. подробнее ...

2871 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 25 фев 21

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса