alinkakam- Журнал, 24 фев 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2021

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2021:

1531 ккал

Жир: 97,14г | Белк: 97,81г | Углев: 61,85г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Помидоры Черри, Яйцо. Обед: Домик в деревне Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. Ужин: Олейна Масло Растительное , Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом, Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Мой BMR - 1 час, Работа за компьютером - 3 часа, Apple Health - 20 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 24 фев 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса