kuriza@gril- Журнал, 25 фев 21

Параметры Пользователя kuriza@gril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2021

57,3 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2021:

2166 ккал

Жир: 116,02г | Белк: 130,35г | Углев: 148,61г. Завтрак: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, King Island Кокосовая Сгущёнка , Яблочные Оладьи, Сырники с Изюмом. Обед: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Голени с Кожей, Яйцо-Пашот. Ужин: От Палыча Пироженое Картошка, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Халва, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Яблочные Оладьи. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Стоять - 4 часа, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuriza@gril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuriza@gril- Журнал, 25 фев 21

Оставить свой Комментарий

kuriza@gril-Изменение Веса