aland703- Журнал, 18 ноя 13

Параметры Пользователя aland703 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2013

80,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2013:

1996 ккал

Жир: 17,04г | Белк: 55,75г | Углев: 333,18г. Завтрак: Kellogg's All-Bran Buds, Oikos Greek Yogurt, Starbucks Americano (Grande), Bananas, Frozen Raspberries, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Trader Joe's Power to The Greens, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Brown Sugar. Обед: Bananas, Tangerine, Barilla Fettuccine Pasta, Ragu Old World Style Flavored with Meat Pasta Sauce. Ужин: Scotch, Winn-Dixie Peppermint Candy, Cabernet Sauvignon Wine, Ciabatta, Progresso Traditional Chicken Rice with Vegetables Soup. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aland703-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aland703- Журнал, 18 ноя 13

Оставить свой Комментарий

aland703-Изменение Веса