|
Ну хоть в какую-то сторону сдвинулась😂 уменьшу угли сегодня и 2100 оставлю
|
70,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2149 ккал
|
Жир: 96,80г | Белк: 124,91г | Углев: 193,97г.
Завтрак: Banana, Pineapple, Blueberries, Звенигора Творог 3,5%, Молокія Йогурт 2,5, Буренка Сливки 10%, Гранола, Метро Киви, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Обед: Пирог С Индейкой И Черносливом (+ Луковый Пирог), Буренка Сливки 10%, Гринвиль Квашеная Капуста, Lindt Шоколадные Конфеты, Своя Линия Кешью, Своя Линия Курага. Ужин: Яготинский Молоко 2,6%, Своя Линия Стручковая Фасоль, Galbani Моцарелла, Varto Чернослив, Дуос Лаваш Армянский, Egg, Lindt Черный Шоколад С Вишней, Ferax Сосиски Халяль. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
