Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2021
|
68 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1406 ккал
|
Жир: 47,07г | Белк: 65,13г | Углев: 187,71г.
Завтрак: Вареники с Картошкой, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Спагетти, Premialle Фета. Обед: Галушки, Куриные Фрикадельки, Кулиничи Хліб Духмяний , Борщ Украинский, Сметана 20%, Творог 5%, Мёд, Банан. Ужин: Дольче Десерт Сирковий Аерований Ягідний Ф'южн, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Руккола, Кулиничи Хліб Духмяний , Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Premialle Фета, Кулиничи Хлеб Духмяный. Перекус/Другое: Мёд, Банан, Яблоко Семеринка, Киви, Snickers Snickers , Millennium Пористый Молочный Шоколад . подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
