Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2021
|
77,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3011 ккал
|
Жир: 66,85г | Белк: 181,49г | Углев: 402,02г.
Завтрак: Nutella Nutella, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Myprotein Green Superfood Blend, La Cestera Pan Payes , Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Palmera de Cacao, RealValle Paleta Cocida Extra Finas Lonchas, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Milbona Yogur Griego Ligero, HSN Foods Oat Flour 2.0 Chocolate & Cookies, Crownfield Choco Hoops, Manzana, MyProtein Glutamina, Lidl Frutos Rojos, Milbona Leche Semidesnatada, Crownfield Corn Flakes, Dia Yogur Bifidus Cremoso. Обед: Myprotein Slow Release Casein Vainilla, Lidl Tortitas de Arroz , Lidl Frutos Rojos, Banana, Milbona Leche Semidesnatada, Crownfield Corn Flakes. Ужин: Lidl Frutos Rojos, Hacendado Cereal Mix 0%, Tomates, HSN Foods Oat Flour 2.0 Chocolate & Cookies, Eco Cesta Tortitas de Espelta, Myprotein Slow Release Casein Vainilla, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Edulis Ensalada Gourmet, Huevo, Carrefour Maíz Dulce, superSol Tomate Frito, Chef Select Tiras de Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Zanahoria, Calabaza. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
javier-Fit-Изменение Веса
|
