火鍋小姊姊- Журнал, 25 фев 21

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

肌肉量上升，體脂下降，雖然變重，但是沒關係😇

57,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2021:

1327 ккал

Жир: 69,75г | Белк: 80,92г | Углев: 101,60г. Обед: 全聯十三香雞翅, 無籽葡萄, Home磨坊豆豆龍, 悅氏山苦瓜油切綠茶, 全聯蘿美萵苣, 黑咖啡, 藍莓, 小番茄（葡萄形狀）. Ужин: 珍珠, 食安先生紅椒檸檬雞腿排, 青花菜, KIRIN 無糖紅茶, 雞蛋, 菠菜, 高麗菜, 杏鲍菇, 竹筍. подробнее ...

1413 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 38 минуты, Спать - 6 часа и 22 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

讚喔👍🏻 火鍋女孩都做什麼運動🧐

25 фев 21 написано членом: yin殷

跑步，一週三次，5公里跑完收工🤗

25 фев 21 написано членом: 火鍋小姊姊


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 25 фев 21

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса