Elaya Ice- Журнал, 24 фев 21

Параметры Пользователя Elaya Ice | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2021

67,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2021:

1846 ккал

Жир: 79,93г | Белк: 105,57г | Углев: 175,30г. Завтрак: Blueberries, Fry's Lower Sugar Maple and Brown Sugar Instant Oatmeal, Young Green Onions, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Kroger Vitamin D Whole Milk, Kroger Sliced Mushrooms, Tomatoes, Butter (Salted), Good and Gather Baby Spinach, Strawberries. Обед: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Butter (Salted). Ужин: Heinz HomeStyle Pork Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Tortilla Corn Chips, Pace Chunky Mild Salsa, Cafe Escapes Chai Tea. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Чтение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elaya Ice-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elaya Ice- Журнал, 24 фев 21

Оставить свой Комментарий

Elaya Ice-Изменение Веса