rinaki4i- Журнал, 25 фев 21

Параметры Пользователя rinaki4i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2021

61,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2021:

1436 ккал

Жир: 76,17г | Белк: 141,88г | Углев: 56,74г. Завтрак: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", ВкусВилл Десерт Шоколад Мягкая Карамель, Вкусвилл Сыр "Валансе" Шарики, Жареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Обед: Глобус Соус Цезарь, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Сырники с Изюмом, Индилайт Филе Грудки Индейки, Куриное Филе Вареное. Ужин: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. подробнее ...

3006 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Степпер - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Работа - 9 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rinaki4i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rinaki4i- Журнал, 25 фев 21

Оставить свой Комментарий

rinaki4i-Изменение Веса