Yafreaka- Журнал, 18 ноя 13

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2013

83,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2013:

2150 ккал

Жир: 86,64г | Белк: 202,86г | Углев: 137,29г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Beachbody Shakeology - Vanilla, Twinlab Clean Series Whey Protein Isolate - Vanilla. Обед: Panda Express Fortune Cookie, Panda Express Steamed Brown Rice, Panda Express Mixed Vegetables (Entree), Panda Express String Bean Chicken Breast. Ужин: Young Green Onions, Celery, Tomatoes, Maple Grove Farms Citrus Vinaigrette, Taylor Organic Baby Spinach, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Honeycrisp Apples, Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Fry's Grade AA Large Eggs, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 18 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса