Анастасия Редько- Журнал, 25 фев 21

Параметры Пользователя Анастасия Редько | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2021

79,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2021:

2030 ккал

Жир: 116,36г | Белк: 90,62г | Углев: 158,19г. Завтрак: Колбаса Докторская, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Обед: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Ikea Сливочный Соус, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Суп-Пюре из Брокколи. Ужин: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Котлета Куриная. Перекус/Другое: Слабое Кофе с Сахаром, Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анастасия Редько-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анастасия Редько- Журнал, 25 фев 21

Оставить свой Комментарий

Анастасия Редько-Изменение Веса