alinkakam- Журнал, 25 фев 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2021

71,6 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2021:

1333 ккал

Жир: 58,20г | Белк: 86,51г | Углев: 110,73г. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные, Dolmio Томатный Соус Овощное Ассорти. Ужин: Русская Нива Медовик Классический, Салат Овощной с Маслом, Dolmio Томатный Соус Овощное Ассорти, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Большая Кружка Молоко 3,2%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Оладьи, Заречное Сметана 25%. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Мой BMR - 1 час, Работа за компьютером - 3 часа, Apple Health - 20 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 25 фев 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса