BrendhaPrado- Журнал, 24 фев 21

Параметры Пользователя BrendhaPrado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2021

66,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2021:

1637 ккал

Жир: 45,55г | Белк: 101,48г | Углев: 197,46г. Обед: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Visconti Pão de Forma Integral, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Polpa Norte Açaí , Danubio Creme de Ricota, Visconti Torrada Integral, Banana. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrendhaPrado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrendhaPrado- Журнал, 24 фев 21

Оставить свой Комментарий

BrendhaPrado-Изменение Веса