FitNess4U- Журнал, 24 фев 21

Параметры Пользователя FitNess4U | < Предыдущая Запись |Следующий >

day 3

62,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2021:

968 ккал

Жир: 19,78г | Белк: 130,85г | Углев: 78,56г. Завтрак: Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Lettuce, Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Egg, Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites, Multi Collagen Protein, IsoNatural, Avocado, Onions, Light Wheat Bread. Обед: Great Value Low Sodium Soy Sauce, Ginger , G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Ужин: Cooked Salmon. Перекус/Другое: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Степпер - 30 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FitNess4U-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FitNess4U- Журнал, 24 фев 21

Оставить свой Комментарий

FitNess4U-Изменение Веса