Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FitNess4U
Журнал
24 фев 21
FitNess4U- Журнал, 24 фев 21
Параметры Пользователя FitNess4U
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
day 3
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2021:
968 ккал
Жир: 19,78г | Белк: 130,85г | Углев: 78,56г.
Завтрак:
Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Lettuce, Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Egg, Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites, Multi Collagen Protein, IsoNatural, Avocado, Onions, Light Wheat Bread.
Обед:
Great Value Low Sodium Soy Sauce, Ginger , G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets.
Ужин:
Cooked Salmon.
Перекус/Другое:
Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags.
подробнее ...
2282 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Степпер - 30 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FitNess4U-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю