Thiago Bordignon- Журнал, 24 фев 21

Параметры Пользователя Thiago Bordignon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2021

85,8 кг Потеряно до сих пор: 56,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2021:

1886 ккал

Жир: 65,45г | Белк: 183,09г | Углев: 154,13г. Завтрак: Banana, Black Skull BCAA 4:1:1, Growth Supplements Creatina, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Quaker Aveia em Flocos , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. Обед: Goiaba Vermelha, Peito Frango Desfiado Temperado. Ужин: Milho Verde Cozido, Mandioca Cozida, Limão, Repolho Branco Mercearia , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Tilápia , Ovo Cozido. Перекус/Другое: Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate, Molico Iogurte, Queijo Chavinho, Growth Supplements Multivitamínico, Duplostat Fitoesteroi em Cápsula , Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thiago Bordignon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thiago Bordignon- Журнал, 24 фев 21

Оставить свой Комментарий

Thiago Bordignon-Изменение Веса