EllenCristina-- Журнал, 24 фев 21

Параметры Пользователя EllenCristina- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2021

65,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2021:

1121 ккал

Жир: 42,08г | Белк: 62,16г | Углев: 126,32г. Завтрак: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. Обед: Folha de Beterraba, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Frango Desfiado, Purê de Batata. Ужин: Tapioca. Перекус/Другое: Queijo Branco, Laranjas. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EllenCristina--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EllenCristina-- Журнал, 24 фев 21

Оставить свой Комментарий

EllenCristina--Изменение Веса