Serubi2- Журнал, 24 фев 21

Параметры Пользователя Serubi2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2021

60,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2021:

2304 ккал

Жир: 78,21г | Белк: 154,99г | Углев: 245,38г. Завтрак: Maíz Dulce, Huevo Frito sin Grasa, Arroz Blanco. Обед: Apio, Cebollas, Zanahoria, Habichuelas, Huevo Cocido, Klaren's Suero Pasteurizado, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Van Camp's Atún en Agua (110g). Ужин: Huevo Frito sin Grasa, Cebollas, Zanahoria, Habichuelas, Klaren's Suero Pasteurizado, Colanta Jamón Seleccionado, Papa. Перекус/Другое: de la Abuela Avena Instantánea Sabor Vainilla, Don Pancho Avena en Hojuelas, Proscience Best Protein, Susanita Tostadas Multicereal (Arroz, Maíz, Mijo, Linaza, Quinua), Semillas Secas de Chía. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка

Serubi2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю