milena-amancio- Журнал, 24 фев 21

Параметры Пользователя milena-amancio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2021

60,6 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2021:

1112 ккал

Жир: 21,43г | Белк: 77,60г | Углев: 151,66г. Завтрак: Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Mamão Papaia. Обед: Itambé Doce de Leite com Chocolate, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cepêra Mostarda com Mel, Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Cebolas, Tomates, Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Filezinho de Peito de Frango em Crosta de Grãos. Ужин: Obrigado Água de Coco Integral, Makis Place Sunomono. Перекус/Другое: Nestlé Sorvete de Chocolate, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Obrigado Água de Coco Integral, Bold Snacks Bold Bar Trufa de Chocolate , Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Дорожка - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milena-amancio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milena-amancio- Журнал, 24 фев 21

Оставить свой Комментарий

milena-amancio-Изменение Веса