Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2021
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 24,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1415 ккал
|
Жир: 51,68г | Белк: 62,68г | Углев: 150,50г.
Завтрак: Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened, Weetabix Whole Grain Cereal. Обед: Minced Garlic, Zucchini , Dr. Bronner's Coconut Oil, Organic Virgin, Celery, Primo Diced Plum Tomatoes, Onions, Carrots, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Lentils. Ужин: Kirkland Signature Whole Almonds, Minced Garlic, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Dr. Bronner's Coconut Oil, Organic Virgin, Celery, Primo Diced Plum Tomatoes, Onions, Carrots, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Lentils. Перекус/Другое: Lindt 90% Dark Chocolate , Avocados , President's Choice Blue Menu Omega Oil, Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Sleeman Clear, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Coffee. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
