pepe.dennis- Журнал, 24 фев 21

Параметры Пользователя pepe.dennis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2021

88,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2021:

897 ккал

Жир: 52,68г | Белк: 82,08г | Углев: 33,59г. Завтрак: Tillamook Zero Sugar Beef Jerky, Sports Research Collagen Peptides, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Обед: Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Season's Choice Riced Cauliflower, Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Ужин: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Yellow Summer Squash, Cooked Mature Onions (from Fresh), Sour Cream, Mission Avocado, Fresh & Easy Beef Fajitas, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pepe.dennis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pepe.dennis- Журнал, 24 фев 21

Оставить свой Комментарий

pepe.dennis-Изменение Веса