cvillaa- Журнал, 24 фев 21

Параметры Пользователя cvillaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2021

88,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2021:

1334 ккал

Жир: 40,53г | Белк: 176,40г | Углев: 63,89г. Завтрак: Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Oroweat Thins Multigrano, Whey Protein. Обед: Salsa Teriyaki, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Whey Protein, Alpura Alpura PRO. Перекус/Другое: Kirkland Signature Nueces Surtidas, Sabritas Chicharrón de Cerdo. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cvillaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cvillaa- Журнал, 24 фев 21

Оставить свой Комментарий

cvillaa-Изменение Веса