Cida Oliver- Журнал, 24 фев 21

Параметры Пользователя Cida Oliver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2021:

768 ккал

Жир: 24,62г | Белк: 45,59г | Углев: 97,77г. Завтрак: Tangerinas, Café, Queijo Mozzarella, Pão de Forma. Обед: Spoleto Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Suco de Couve com Limão. Перекус/Другое: Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Banana. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа, Дорожка - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cida Oliver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cida Oliver- Журнал, 24 фев 21

Оставить свой Комментарий

Cida Oliver-Изменение Веса