Valeria Sueli- Журнал, 24 фев 21

Параметры Пользователя Valeria Sueli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2021

73,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2021:

276 ккал

Жир: 13,39г | Белк: 12,93г | Углев: 34,01г. Завтрак: Café. Обед: Pimentão Verde, Tomates Cereja, Cebolas, Alho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Casca de Banana. Перекус/Другое: Essential Nutrition Xilitol, Manteiga (com Sal), DIA Creme de Leite, Cacau em Pó, Biomassa de Banana Verde, Morangos. подробнее ...

2712 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Дорожка - 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valeria Sueli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valeria Sueli- Журнал, 24 фев 21

Оставить свой Комментарий

Valeria Sueli-Изменение Веса