alessiowill- Журнал, 24 фев 21

Параметры Пользователя alessiowill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2021:

2652 ккал

Жир: 72,62г | Белк: 165,16г | Углев: 333,21г. Завтрак: Idea Natura Miele Millefiori, GrissinBon Le Fresche Biscottate Kamut, Burro d arachidi, Prozis Zero Chocolate Syrup, GrissinBon Le Fresche Biscottate Kamut, PANCAKE PROZIS +protein. Обед: Finocchio, Carne di Petto di Tacchino, Land Latticino Fresco Light, Ecor Riso Basmati Integrale. Ужин: Land Latticino Fresco Light, Spinaci, Nixe Tonno al Naturale, Ecor Riso Basmati Integrale. Перекус/Другое: Dolciando & Dolciando Chocolate Cookies, Cameo Ciobar Zero, Esselunga Mandorle Sgusciate, Verso Natura Conad Latte di Soia al Cacao, Kellogg's Coco Pops Risociok, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Milbona Skyr Magro Bianco , Yogurt. подробнее ...

2539 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessiowill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessiowill- Журнал, 24 фев 21

Оставить свой Комментарий

alessiowill-Изменение Веса