Апрель 1- Журнал, 18 ноя 13

Параметры Пользователя Апрель 1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2013

58,6 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2013:

1035 ккал

Жир: 35,70г | Белк: 79,74г | Углев: 103,75г. Обед: Зеленый Лук, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Равиолло Котлеты Морковные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Тефтели, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Перекус/Другое: Быстросуп, Fish House Морской Коктейль, Грейпфрут. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 19 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Апрель 1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Апрель 1- Журнал, 18 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Апрель 1-Изменение Веса