JoseMGS- Журнал, 24 фев 21

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2021

93,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2021:

2376 ккал

Жир: 147,86г | Белк: 118,02г | Углев: 159,24г. Завтрак: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Обед: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Filete de Ternera, Puré de Calabaza. Перекус/Другое: Dátil, Casa Tarradellas Fuet, Valor Chocolate Negro 70%, Casa Tarradellas Fuet, Valor Chocolate Negro 70%, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café, Naranjas, Danone Danacol. подробнее ...

3181 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 24 фев 21

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса