Gvozdeva- Журнал, 18 ноя 13

Параметры Пользователя Gvozdeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2013

72,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2013:

1603 ккал

Жир: 49,04г | Белк: 92,60г | Углев: 210,00г. Завтрак: Каша Пшенная на Молоке. Обед: Телятина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хлеб Бородинский, Борщ Украинский. Ужин: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Помидоры, Виктория Язык Говяжий Отварной, Ашан Сыр Российский, Хурма, Банан, Банан. Перекус/Другое: Виноград, Пирожок с Капустой, Дары Природы Изюм Темный. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Тр зал - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gvozdeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gvozdeva- Журнал, 18 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Gvozdeva-Изменение Веса