olgef28- Журнал, 24 фев 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2021:

1738 ккал

Жир: 66,37г | Белк: 132,58г | Углев: 157,68г. Завтрак: Yeo Valley Semi Skimmed Milk, Porridge Oats OE, Apples, Egg, Yeo Valley 0% Fat Natural OE, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Sweet Freedom Natural Sweetness, Omega-3 Supreme Life&Food, Waitrose Bananas. Обед: Daelmans Stroopwafels OE, Yeo Valley Semi Skimmed Milk, Ньюки из Тыквы ОЕ, Waitrose Duchy Organic Chicken Liver, Tesco Avocado, Tesco Celery Sticks, Leerdammer Lightlife, Fennel Bulb, Cucumber (with Peel). Ужин: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Milk Chocolate, Whittard of Chelsea Luxury Hot Chocolate, Yeo Valley Semi Skimmed Milk, Sweet Red Peppers , Mixed Salad Greens, Leerdammer Lightlife, Salmon. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю