Marinasotnikova1- Журнал, 24 фев 21

Параметры Пользователя Marinasotnikova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2021

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2021:

1677 ккал

Жир: 43,13г | Белк: 103,33г | Углев: 227,94г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком. Обед: Сушка, Отруби Ржаные, Menza Том Ям. Ужин: Томатный Сок, Баклажанная Икра, Гречка с Курицей, Приготовленная Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Матрикс Протеиновый Коктейль, Банан, Бкк Чак-Чак, Чай, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Финик. подробнее ...

3231 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Круговая Тренировка - 45 минуты, Вождение - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Apple Health - 13 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinasotnikova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinasotnikova1- Журнал, 24 фев 21

Оставить свой Комментарий

Marinasotnikova1-Изменение Веса