soku75- Журнал, 24 фев 21

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2021

110,8 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2021:

1364 ккал

Жир: 50,13г | Белк: 51,09г | Углев: 178,43г. Завтрак: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Обед: Trader Joe's Röstzwiebeln, Tomaten, Spiegelei, 100% Vollkornbrot. Ужин: Mutters Feinstes Wirsingeintopf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Erdbeertörtchen. подробнее ...

4785 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Fitbit - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 24 фев 21

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса