Anna.Asensio- Журнал, 24 фев 21

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Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2021

69,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2021:

882 ккал

Жир: 28,21г | Белк: 66,16г | Углев: 87,69г. Завтрак: Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Kiwi, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Berenjena, Pimiento Rojo. Обед: Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Cebollas, Auchan Atún Claro en Aceite de Oliva Virgen Extra , Hacendado Brotes Tiernos , Hacendado Lentejas Cocidas. Ужин: Hacendado Salchichas Frankfurt, Calabaza Asada, Huevo, Alsur Coliflor Cocida. Перекус/Другое: Jamón Ibérico de Cebo. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

felicidades🎉🎊

24 фев 21 написано членом: marmag1

,👏👏👏 ole que bien!!!! siento envidia sana 😉

24 фев 21 написано членом: lenaketoafull

Jeje gracias, pro llevo una mes así.... Si o si tengo q seguir adelante. Despacio pero sin pausa tengo que conseguirlo 🙏💪

24 фев 21 написано членом: Anna.Asensio

Claro que sí! Y yo me quejo por quejarme jajajaja he ido bajando regularmente desde las navidades hasta este lunes, que no sé si será que he retenido líquido o yo que sé que no he bajado ...que no pasa na, pero no paro de darle vueltas jajajaja. Buen día wapa!

24 фев 21 написано членом: lenaketoafull

Yo estoy igual. Pero hay q seguir y mirar para adelante 💪🏻

24 фев 21 написано членом: marmag1

Somos unas campeonas y lo vamos a conseguir 👏🏻👏🏻

24 фев 21 написано членом: marmag1

Siii yo es que soy un desastre y los fines de semana me sigue ganando más la ansiedad que la responsabilidad... Si consigo superar la barrera del finde se que volvería a bajar un poco. A veces se vuelve desesperante mirar la báscula!!!

24 фев 21 написано членом: Anna.Asensio

Di que sí marmag! Anna, creo que nos pasa a todas jajaja pero es verdad que la cosa es tener la referencia de un pantalón o algo donde comparar porque los números de la báscula aunque le demos en 100% de nuestra atención no cuentan tanto como poder meterte en tu vestido favorito o en esos pantalones que hacía mil que no podías respirar con ellos puestos jajajaj

24 фев 21 написано членом: lenaketoafull

pues si... a mi ya me viene holgada la talla 50 de pantalon, y cuando empece el proceso alla por el 22 de octubre usaba la 56. 26 kilos se han ido por el camino

24 фев 21 написано членом: McGomezpadel


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