darkspryte- Журнал, 24 фев 21

Параметры Пользователя darkspryte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2021:

1299 ккал

Жир: 49,01г | Белк: 83,68г | Углев: 138,56г. Завтрак: Meiji Low Fat Milk, Bonjour Soft Wholemeal Bread, Teriyaki Salmon, Cheese Spread, Kewpie Japanese Mayonnaise. Обед: Burrito Bowl. Ужин: Dry Roasted Almonds (without Salt Added), Lowfat Plain Yoghurt, Quaker Instant Oatmeal Original (33g). Перекус/Другое: Peaches, Passion Fruit. подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

darkspryte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

darkspryte- Журнал, 24 фев 21

Оставить свой Комментарий

darkspryte-Изменение Веса